계속해야할지 그만두어야 할지 고민될 때, 결단 내리기, 의사결정 방법, 심리 인지부조화, 정체성과 부조화, 큇(Quit)
[ 목차 ] 1. 계속할지 판단하는 기준 어떤 일을 계속해야 할지 아니면 그만두어야 할지 고민이 될 때, 나에게 중요한 일, 가치의 관점에서 생각해야 한다. 애니 듀크는 큇(Quit)에서 이렇게 조언한다.정말로 그만두어야 하는 결정을 실제로 해야만 하는 [상황이 오기 훨씬 전]에 어떤 상황에서 그만두어야 할지 [미리] 생각하라. 어떤 일을 계속해야 할지 신중하게 선택하라. 중요한 일, 당신을 행복하게 만드는 일, 당신을 목표 쪽으로 움직이게 만드는 일을 끈기있게 지속하라. 그 일 외에는 모두 그만두어야 한다. 그렇게 확보한 자원을 목표를 이루는데 사용하라. 당신의 진전을 늦추는 것들에 대한 집착을 과감하게 끊어야 한다. - 큇, 애니 듀크, 322p 2. 정체성과 인지 부조화 ..
2024. 9. 4.
그만두어야 할지 고민 될 때, 목표의 함정, 중단기준 설정하기, 유연성
[ 목차 ] 아닌 줄 알면서도 현재의 그 상태로, 현재의 그 목표대로 계속 가고 있는가? 그만두어야 하는 것을 뻔히 알면서도, 왜 스스로 수렁으로 걸어가고 한참 후에서야 후회하게 되는 것일까? 정말로 중요한 것을 놓치고 있기 때문일지 모른다. 1. 목표 설정의 함정 기존의 목표, 일, 관계를 그만두어야 할 때라는 것을 나도 알고 주변사람도 알고 있는데, 왜 멈추지 못하는 걸까. 큇(QUIT)에서 애니 듀크는 그 이유 중 하나로 “목표” 설정의 함정을 꼽는다. 분명 목표는 중요하지만, 때로는 그 목표가 다양한 가능성에 대해 탐색하는 것을 가로막고, 더 많은 시간과 후회를 남게 하기도 한다고. "목표 설정"의 함정으로 인하여 적절한 그만두기(Quit)를 하지 못하는 이유는 다음과 같다. ..
2024. 9. 4.
