8. 인생이 힘들 때, 인생이 계속 힘든 이유, 삼스카라(Samskara), 마인드풀니스, 삶이 당신보다 더 잘 안다(Living Untethered), 내맡김 수업, 마이클 A. 싱어
[ 목차 ] 1. 성취해도 계속 삶이 힘든 이유 태어나서 학교 가고, 시험 보고, 졸업하고, 취업하고.... 하나를 해결하면 또 다른 산이 보이고...그렇게 하나의 문을 넘어서면 또 다른 문이 나타난다. 성취해도 끝이 없어 보인다. 언제까지 이 패턴이 반복될지 까마득하다. 때로는 무엇을 성취해야 할지 몰라서 힘들다. 왜 계속 힘든 걸까? 마이클 싱어는 에서 이렇게 답한다. 나를 괴롭히는 것은 눈앞의 순간이 아닌, 나 자신 그러니 주체인 참나(Self)와 객체의 ‘동일시’에서 벗어나, ‘받아들임’과 ‘내맡김’을 실천하라고. 나의 내면이 경험하는 것은 세 가지, 1) 외부 세계 2) 생각 3) 감정과 느낌이다. 생각 역시 내가 지각하는 또 하나의 대상일 뿐 '나'가 아니다. 나는 외부세계..
2024. 8. 1.
