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번아웃이 온 걸까?
제자리 걸음을 하고 있는 것처럼 느껴지는가?
많은 일을 한것 같은데, 잠들기 전에 오늘 하루 무엇을 했는지 모르겠고, 만족스럽지 않을 때.
삶을 단순하게 정리해야 할 때일지 모른다.
팀 페리스는 나는 4시간만 일한다에서 “단순함”을 3가지 측면에서 분석한다.
1. 시간관리 대신 효과적으로 일하기
- ‘무엇을’ 하는지가 ‘어떻게’ 하는지 보다 중요하다. 주기적으로 [방향성]을 점검하기
- 80대 20의 법칙, 무의미한 일에서 벗어나기. 나의 행복과 수익의 80%를 창출하는 20%의 원인을 찾아서 그 20%에 집중하기
- 9 to 6 같은 ‘양에 의한 결과 측정방식’을 초월하기
- 중요한 일을 미루지 않기
- 오늘 저녁이 가기 전에 내일 ‘해야 할 일 목록’을 작성하기. 중요한 일은 2가지 이하로 제한하기
- 멀티 태스킹 줄이기. 집중력을 떨어지기 때문
- 80대 20의 법칙을 거시적/미시적 단계에서 주기적으로 점검하기.
- 마감시한을 짧게 잡기
2. 과도한 정보 끊기
- 매체(인터넷, 신문, 독서)를 끊고 1주일 지내보기. 집중력이 향상됨을 느끼게 된다.
- 매체를 끊은 시간 동안 현실의 [경험]을 늘리고, 중요 원칙을 삶에 [적용]하기
- 주기적으로 질문하고 점검하기. ‘나는 이 정보를 지금 [당장] [중요한] 일에 확실히 쓸 것인지’ 스스로에게 질문하는 습관 기르기
- 끝내지 않는 기술을 연습하기. 때로는 그만두는 것이 그 일을 끝까지 하는 것보다 10배는 더 좋은 경우가 흔하다.
3. 나를 방해하지 못하도록 거절하기
- 시간을 낭비하는 일을 정리하기. 예) 이메일 알림 기능 끄고, 메일확인은 오전 1회/오후 1회로 제한
- 인사말/전화 대화를 정리하여 시간을 잡아먹지 않도록 단호해지기
- 불필요한 회의 제한하기. 이메일-전화- 직접 회의 순으로 의사소통하기
- “ 000하다면 0000 합시다” 식의 문장구조로, 불필요하게 반복되는 의사소통 줄이기
- 회의 안건을 사전에 확정/확인하기
- 시간 잡아먹는 단순업무는 한꺼번에 몰아서 일괄 처리하기. 예) 이메일, 전화, 빨래
- 위임이 효율적으로 작동하기 위하여, 규칙을 정하고 재조정하기. 위임하기 전에 불필요한 일 제거하기.
삶은 단순하다.
다만, 우리가 그런 삶을 복잡하게 만든다.
- 공자
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