18. 직장생활 힘들때, 인생이 힘들때, 인간관계 힘들때, 삼스카라, 마음 속 가시 빼내기, 자신을 발견함으로써 스스로를 해방시키기, 깨어있기
[ 목차 ] 인생이 힘들다면. 인간관계로 힘이 든다면. 혹시 개인의 가시, 두려움, 외로움의 해결책을 ‘나 자신’이 아닌 외부의 사람이나 상황에서 찾고 있는 것은 아닌지 돌아보자. 내면의 소리/문제를 해결하기 위해 외부에서 답을 찾아 해매는 당신에게 들려주고 싶은 이야기. 개인의 나약한 부분, 예컨대 두려움, 외로움을 온전히 받아들이지 않고 외면할 때, 우리는 그 나약함을 감추거나 보호하기 위해 행동하게 된다. 나약함에 반응하는 방식을 돌아볼 시간이다.1. 나도 모르는 사이에 내 삶을 지배하는 가시들, 삼스카라 마이클 싱어는 상처받지 않는 영혼에서 이렇게 말한다.흘려 보내지 못한 ‘마음속 가시’가 삶의 모든 측면, 결정을 지배하고 있다고. 숨기거나 인정하고 싶지 않은 마음속 가시..
2024. 9. 4.
2. 직장생활 힘들 때, 인간관계, 학업, 취업, 인생이 힘들 때. 가장 먼저 해야 할 일, 조던 피터슨, 12가지 인생의 법칙
[ 목차 ] 우리 모두는 위로받을만 합니다.살면서 힘든 순간들이 있습니다. 직장생활, 학교생활, 연애, 가족사 등에서 예상치 못한 일들을 마주하게 되거나 무기력해질 때, 갑자기 삶이 새롭게 다가올 때. 그러나 다시 어디에서부터 시작해야 할지 모르겠는 경우가 있습니다. 이때 다시금 스스로를 일으켜 세운 깨우침을 공유합니다. 조던 피터슨, 12가지 인생의 법칙 중 “당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라” 를 바탕으로 하였습니다(조던피터슨, 12가지 인생의 법칙, 103면 참조). 1. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하는 것 도저히 몸도 마음도 움직여 지지 않을 때.우선 “나”라는 존재를 “내가 책임지고 도와줘야 할 사람, 존경받아 마땅한 사람”으로 생각하는 습관을 들이는 것에서부터 시작..
2024. 6. 7.
